《养生堂》是北京卫视于2009年推出的一档大型日播健康养生类节目。作为中国电视健康第一品牌和北京电视台的王牌栏目，这档节目长期稳居全国同时段及同类节目收视率第一，开播以来已影响了亿万中国人的健康观念和生活方式。节目每日17:23在北京卫视首播，每期时长57分钟；次日凌晨05:03进行重播。此外，周一至周五早上06:20还会播出35分钟的精编版。节目也在爱奇艺、搜狐视频、腾讯视频、优酷等多个网络平台同步播出。节目由多位资深主持人共同担纲，包括刘洪悦、刘婧、杨雅淇、陈赛以及一玲（原名丁一玲）等。其中，陈赛自2015年起便担任该栏目主持人。《养生堂》采用演播室访谈结合专题片的形式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，系统介绍中国传统中医养生文化及实用的养生方法。节目内容涵盖饮食调理、疾病预防等多个领域，常邀请范志红、陈明、罗增刚等国内知名中西医专家做客讲解。节目内容也常涉及《黄帝内经》《金匮要略》等中医经典理论。步入2026年，《养生堂》在坚守初心的同时持续创新。节目不仅推出了《2026健康三部曲》等特别策划，还与安利纽崔莱联手打造了《健康活过100岁》特别节目。更值得一提的是，节目联合京东健康推出了国内首个聚焦中老年健康防诈骗的科普板块《爸妈防骗》，精准回应了社会痛点。这些努力共同构成了《养生堂》这一国民健康品牌历久弥新的生命力。